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あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。
（「BOOK」データベースより）
１ 美腰ダイエットってどんなもの？―最強の美容法のヒミツと効果
２ 基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ―くびれのある女性らしいボディラインに
３ 幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由―カラダもココロも美しく
４ 部分別エクササイズでメリハリボディをつくる―気になる部分を美しくひきしめる
５ ＳＨＩＮＯのお気に入りアイテム＆スポット―フード、コスメから癒しの場所まで
６ いつでもどこでも美腰エクササイズ―日常生活の中で楽しくシェイプ
（「BOOK」データベースより）
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